1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
7 причин по которым нужно есть яблоки
Семья и здоровье
Домашнее антицеллюлитное масло
Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек.
Чем меньше рост, тем дольше жизнь
Новое исследование американских ученых доказало, что люди небольшого роста живут дольше своих высоких сверстников. Однако это открытие ставится под сомнение многими специалистами.
Эксперты из Гавайского университета исследовали ряд характеристик нескольких тысяч американцев японского происхождения, разделив их на две группы: в первой были люди ростом 5 футов 2 дюйма (158 см) и ниже, а во второй – выше 5 футов и 4 дюймов (163 см).
Люди из первой группы статистически жили дольше всех. Эта закономерность прослеживалась на всем диапазоне роста от 5 до 6 футов. Чем выше у человека рост, тем раньше, скорее всего, он умрет.
Зачем совы иногда поселяют в своё гнездо змею?
ВСЕ формы жизни на Земле составляют одну всеобъемлющую взаимосвязанную систему. И гомо сапиенс в ней играет немаловажную роль. Свидетельством тому служит наш собственный организм. Тихо и незаметно в нашем пищеварительном тракте трудится целая армия полезных бактерий — отражает атаки врагов, способствует пищеварению и образованию необходимых витаминов. Человек, в свою очередь, дает этим бактериям пищу и приют.
Польза йоги для здоровья человека
Йога — это древнейшее учение, которое было создано для оздоровления и укрепления тела, приобретения душевного спокойствия и равновесия.
Самое диетическое печенье
Творог 150 гр., овсяные хлопья 120 гр., банан 1 шт., изюм (или другие сухофрукты) маленькая горсточка.
Печенье получается мягким. Количество готовых печенюшек зависит от их размера.
Ежевика сизая — колючая, но очень полезная ягода!
Ежевика сизая обладает общеукрепляющим, жаропонижающим, кровоочистительным, мочегонным, потогонным, дезинфицирующим, успокаивающим действием. Ягоды регулируют пищеварение, улучшают аппетит, перистальтику кишечника. Их применяют при заболеваниях желудка и печени, воспалении желчного пузыря, гастритах, желудочных кровотечениях. Незрелые плоды крепят, зрелые — слабят.
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!
Закрепите себе на стену и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация.
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
Здоровый позвоночник: план занятий для разных возрастов. 20+
«Если ваш случай не требует хирургического вмешательства, то исправить осанку в 20 лет проще всего, — уверена ЕЛЕНА КОВЫЛИНА, персональный тренер и мастер спорта по акробатике. — Для этого не стоит замыкаться только на каком-то одном виде активности — занятия должны быть разнообразными.
Полезные свойства грецких орехов
Что будет, если регулярно есть грецкий орех? Интересные факты о грецком орехе.
60 маленьких шагов для улучшения жизни за 100 дней
Дом
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне
Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике!