Почему при беге болит в боку?

болит в боку при беге

Если во время быстрой ходьбы или бега вы чувствуете колющую боль, то знайте, что в правом боку болит печень, а в левом — селезенка.

Читать далееПочему при беге болит в боку?

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

мозг

1. Недосыпание

Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

Читать далее10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

Как не забеременить? 9 способов

как незабеременеть

1. Презервативы
Наиболее популярный способ предохранения от беременности, особенно среди молодежи. Наверное, из-за его легкой доступности, относительной дешевизны (ну, это вопрос спорный: хорошие презервативы стоят сегодня недешево).

Читать далееКак не забеременить? 9 способов

Польза и вред продуктов питания

Польза и вред продуктов
Лечит – и калечит. Вот так метафорически можно определить сущность некоторых продуктов, которые мы едим практически ежедневно.

Нет, эти продукты не приводят к смертельным исходам, не делают людей инвалидами, не укладывают на больничную койку. Однако те надежды и ту пользу, которые мы лелеем и предполагаем получить от парадоксальных продуктов, с одной стороны — мы получаем, а с другой – их лишаемся. Потому они и парадоксальные, что имеют диаметрально противоположные свойства.

Читать далееПольза и вред продуктов питания

7 мифов о сексе

7 мифов о сексе

1. Секс приносит пользу только тогда, когда он регулярный.

Полного воздержания, конечно, стоит избегать, но понятие регулярности все-таки относительно. О нем можно говорить применительно лишь к устойчивым парам. В целом 2-3 раза в неделю для молодой пары и 1-2 раза в неделю для пожилой – это общепризнанная норма.

Читать далее7 мифов о сексе

Интересные факты о работоспособности человека

Спящая

· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной — одновременно — с запоминанием и аналитикой.

Читать далееИнтересные факты о работоспособности человека

Интересные факты о человеческом мозге

мозг

Мозг человека имеет врожденное стремление к познанию, то есть любознательность. Но при отсутствии стимуляции это стремление быстро исчезает, уступая место скуке.

Жестокое авторитарное обращение с детьми ухудшает восприятие новой информации и дальнейшее развитие

Нервные импульсы двигаются со скоростью 270 км/ч.

Читать далееИнтересные факты о человеческом мозге

14 секретов долголетия

долголетие

Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия.

Читать далее14 секретов долголетия

10 советов как сохранить зрение

глаза

Глаза — это тот инструмент, с помощью которого мы видим наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить перед экраном. От напряжения и усталости глаз у людей начали слезиться глаза, а в отдельных случаях некоторые стали обращать внимание на то, что их зрение стало хуже. Так что же делать в такой ситуации? Как сохранить свое зрение и не допустить появления серьезных заболеваний глаз. Вот Вам несколько простых советов о том, как сохранить свое зрение.

Читать далее10 советов как сохранить зрение

7 ненужных ежедневных действий, которые мешают изменить жизнь к лучшему

как вернуть успех

Чтобы повысить свою продуктивность и уровень удовлетворенности жизнью, улучшить своё финансовое и социальное положение, частенько используют такой метод, как составление списков задач, требующих выполнения. Однако почему бы не организовать подобный список, но из действий, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему?! Причем буквально каждый день.

Читать далее7 ненужных ежедневных действий, которые мешают изменить жизнь к лучшему

12 открытий, которые ты сделаешь, став отцом

отец с сыном

1. Квартира смертельно опасна
Все предметы, лежащие ниже уровня твоего пояса, будут либо уничтожены, либо использованы для нанесения увечий. 90% твоих дел по «воспитанию» дитя — это попытки спасти его от травмы.

Читать далее12 открытий, которые ты сделаешь, став отцом

Можно ли поседеть за одну ночь?

Седина

Широко распространён миф о том, что от нервного потрясения можно поседеть, условно говоря, за ночь. Для этого и медицинский термин подобран — canities subita. Поговаривают, что таким образом побелели головы Томаса Мора и Марии-Антуанетты.

Читать далееМожно ли поседеть за одну ночь?