Как быстро приобрести стройную фигуру?

Арнольд Шварценеггер

Сегодня существует масса тренингов, книг, рекомендаций, «секретов» по эффективному сбросу лишнего веса и проработки пресса — получению заветных «кубиков». Все методики основываются на двух основных видах упражнений — подъем туловища или подъем ног в горизонтальном положении  (как вариация — согнутых в коленях). Однако, как оказывается, эти упражнения не эффективны для сжигания жира и приобретения плоского живота и тем более проработанного пресса с»кубиками»!

Читать далее

Понравилась статья? Поделитесть с друзьями:

Сколько лет этой девушке?

Сколько лет вы бы дали этой стройной девушке?

Читать далее

Понравилась статья? Поделитесть с друзьями: