Почему шейный остеохондроз опасен для сердца и провоцирует гипертонию

Шейный остеохондроз не безобидное заболевание, а серьёзное нарушение кровообращения головного мозга. Мозг, как регулятор всех процессов в организме, в условиях недостаточного питания, стимулирует сердце и всю сердечно-сосудистую систему для повышения кровяного давления. Об этом подробнее рассказывает доктор в данном видео. Поделиться в Facebook Поделиться ВКонтакте Поделиться в OK

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

остеохрндроз

Работа за компьютером, долгое пребывание в сидячем положении неизбежно приводит к проблемам с позвоночником. Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, выполняйте нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

Читать далее

Как исправить осанку и привести спину в порядок

Hand on a shoulder

Правильная осанка — это не только красиво. От состояния позвоночника зависит здоровье и физическая сила. Потому что если у вас проблемы, есть зажимы и искривления, вы не сможете выполнять физические упражнения правильно. В особо запущенных случаях занятия спортом и вовсе противопоказаны. Поэтому, если мы хотим быть всегда активными и подвижными и вместо того, чтобы бегать по врачам в 55 лет нужно активно работать над своей спиной.

Читать далее