1. Осознавайте ситуацию, когда вы чувствуете, что у вас нет силы воли. Если нужно, запишите ее.
2. Подкупите себя. Наверно слишком грубо выразился, но это так и есть. Дайте себе вознаграждение, когда делаете то, что вам не нравится.
3. Заканчивайте незаконченные дела. Скорее всего, самое главное правильно заканчивайть свои незаконченные дела и только тогда можете со спокойной душой переходить на новое дело.
4. Осознайте то, что без силы воли мы самые слабые существа, которые врятли кому будут интересны.
5. Перестаньте лениться. Вы должны уже преодолеть всем известную и самую закоренелую привычку человечество, лень.
6. Преодолевайте препятствия. Психические силы исходят от преодоления проблем и препятствий. Что неудобно сегодня становится привычным завтра.
7. Установите небольшие ежедневные цели и делайте их не смотря ни на что. Практика самодисциплины ежедневно укрепляет вашу силу воли.
8. Начните программу упражнений или здорового питания и совершайте его в течение установленного периода времени.
9. Мотивируйте себя на практике воли, вознаграждая себя за достижения. Запланируйте награды заранее, для того, чтобы вы работали.
А еще что развивает силу воли? Я могу вам точно сказать, что спорт развивает силу воли. Не редкий спорт, а частый. Например, поход в спорт зал три раза в неделю будет развивать вашу силу воли, здоровье и силу!
