14 причин спать дольше. Как сон на самом деле решает ваши проблемы

Если вы из тех, кто переставляет будильник утром по десять раз — вот вам 14 причин,…

Почему во сне возникает ощущение, будто падаешь в бездну

Бывало ли у вас в момент погружения в сон ощущение, будто вы падаете в бездонную пропасть,…

Почему нельзя будить лунатиков

Существует городская легенда, что если разбудить лунатика, он может пережить сильный шок и с ним даже…

Почему по утрам люди чувствуют себя хуже

Многим известно это странное состояние: ночь проспал вроде спокойно, а утром проснулся совершенно разбитым. Причем, накануне…

8 Последствий нарушения сна

Миллионы людей страдают нарушением сна и бессонницей. Если Вы можете лечь в середине дня и уснуть…

Интересные факты о работоспособности человека

· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная…