Танцы могут обратить вспять признаки старения мозга

С возрастом мы страдаем снижением умственной и физической подготовленности, что может усугубляться такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. Новое исследование, опубликованное в открытом доступе в журнале Frontiers in Human Neuroscience, показывает, что пожилые люди, которые регулярно участвуют в физических упражнениях, могут обратить вспять признаки старения мозга, и танец оказывает наиболее глубокий эффект. «Физические упражнения благотворно влияют на замедление … Читать далее

7 странных фактов о мозге, которые вам никто никогда не рассказывал…

Наш мозг потрясающий. Он может помочь нам достичь наших пределов, выполнить самые заветные мечты и выполнить самые сложные задачи, пишет 7 Secunde. Вот некоторые из самых интересных фактов о мозге: 1. Для нашего мозга нет никакой разницы между реальностью и воображением. Наш мозг реагирует на каждую мысль, будь то истина или вымысел. Вот почему люди, … Читать далее

33 удивительных факта о человеческом мозге

vjpu

1. Новые нейронные связи в мозгу формируются каждый раз, когда вы что-то запоминаете.
2. После пробуждения мозг вырабатывает энергию, которой было бы достаточно для работы небольшой лампочки.
3. Недостаток кислорода в мозге на протяжении 5 минут приводит к его необратимому повреждению.

Читать далее

Как тренировать свой мозг?

тренировка мозга

Человеческий мозг до сих пор остается загадкой природы. Общеизвестно, что 90% потенциальных интеллектуальных возможностей мозга человеком не используется. Так происходит благодаря защитным механизмам природы, предохраняющим мозг от перегрузок. Как тело нуждается в постоянной тренировке для поддержания физического здоровья, так и мозг нужно тренировать на протяжении всей жизни, что позволит долго оставаться молодым. Когда прекращается развитие интеллекта, наступает неизбежная деградация мозга. Первый сигнал недостаточной интеллектуальной активности – ухудшение памяти. Установлено, что на развитие интеллекта и интеллектуальных способностей активно воздействует количество перерабатываемой мозгом информации.

Читать далее

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

мозг

1. Недосыпание

Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

Читать далее

Интересные факты о человеческом мозге

мозг

Мозг человека имеет врожденное стремление к познанию, то есть любознательность. Но при отсутствии стимуляции это стремление быстро исчезает, уступая место скуке.

Жестокое авторитарное обращение с детьми ухудшает восприятие новой информации и дальнейшее развитие

Нервные импульсы двигаются со скоростью 270 км/ч.

Читать далее