Семья и здоровье

Как исправить осанку и привести спину в порядок

Hand on a shoulder

Правильная осанка — это не только красиво. От состояния позвоночника зависит здоровье и физическая сила. Потому что если у вас проблемы, есть зажимы и искривления, вы не сможете выполнять физические упражнения правильно. В особо запущенных случаях занятия спортом и вовсе противопоказаны. Поэтому, если мы хотим быть всегда активными и подвижными и вместо того, чтобы бегать по врачам в 55 лет нужно активно работать над своей спиной.


Как исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину вКак исправить осанку и привести спину в

Читайте также:
Подробнее в Семья и здоровье
Факты о сердце

. 1. Согласно последним рекомендациям всемирной организации здравоохранения 1999 г., нормальным считается уровень артериального давления ниже 130/85. Уровень давления между...

Закрыть